Россиянам рассказали о пользе чабреца
Чабрец обладает лечебными свойствами и широко используется в народной медицине, косметологии и кулинарии, пишет «Газета.ру» со ссылкой на врача-эндокринолога и нутрициолога Наталью Петрову.
В чабреце содержатся витамины А, С, К и группы В, а также никотиновая и фолиевая кислоты, а также молибден, марганец, медь, железо, пояснила врач.
Витамины А и С поддерживают иммунную систему и способствуют здоровью кожи, а витамин К нужен для здоровья костей и нормального свёртывания крови. Железо – для поддержания энергетического обмена, магний – для работы нервной системы и мышц, калий – для регулировки баланса жидкости в организме, цинк – для здоровья кожи.
Кроме того, растение используют для приготовления домашних уходовых средств, массажа и в ароматерапии.
Ранее врач Серёжина рассказала, как защититься от аллергии на цветение.
